女性排卵期注意事项有那些？排卵期的注意事项？

　　女性排卵期是女人的一个比较特殊的时期，一般来讲，女性除非服用荷尔蒙避孕药丸，女性的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。由南阳天伦医院医师一起来了解一下。

　　女性排卵期注意事项——排卵期身体变化

　　1、抵抗力下降。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

　　2、精力旺盛。这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

　　3、性欲高涨。总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到较高值的体现。

　　4、食欲下降。研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中较低的，医师指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　女性排卵期应该注意什么——排卵期注意事项

　　1、排卵期保持精神愉快，预防精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，预防寒冷刺激。预防过劳。经血量多者忌食红糖。

通过南阳天伦医院医师以上的介绍我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。但排卵期并不等同于排卵日，排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期行房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。