2024-04-27 我很赞同()
南阳天伦医院分析孕期是可以补钙的,最好选择孕中期补钙,若是孕晚期补钙的建议补钙时间在一月左右,不要吃的太久,选择一种补钙产品,不要重复补钙,因为补钙过量可能会造成孕妇高钙血症和尿路结石,也会造成胎儿头颅发育过硬,影响分娩。孕妇平时也要注意多饮水和维生素的补充。
孕晚期也是需要继续吃钙片的。通常怀孕三个月以后可以适当补钙促进胎儿正常发育,也可以预防孕妇骨质疏松。钙片可以继续服用至哺乳期,孕晚期同样需要补充。随着胎儿逐渐增大,胎儿所需要汲取的营养成分较多。
如果单纯通过饮食不能有效补充,有可能会引起肌肉痉挛等骨质疏松表现,还可能会影响胎儿正常发育,比如胎儿宫内生长受限。根据个人情况选择合适的钙片剂量加以补充,饮食上适当多吃肉类、奶制品、虾皮等补钙。