怀孕初期应注意什么？南阳排名好的妇产科医院是哪个？

　　南阳妇产科医院指出：怀孕初期可以吃些新鲜的水果蔬菜，尽量少做运动，最好是不要随意吃补品，在中医上来说，像人参，桂圆，蜂王浆，蜂乳等都是甘温补品，很容易助火，而孕妇又是阴虚内热，吃这些就犹如火上浇油，火盛则灼伤阴血，很容易引发先兆流产或者是早产迹象，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，还要有一个愉快的心情，多吃一些富含维生素c的食物，和富含钙的食物。

　　怀孕初期一般主要指的是怀孕头三个月以内，在这个阶段由于胚胎还没有发育成型，加上着床也不是很牢固。因此需要注意休息，避免过多劳累，也要避免性生活刺激。也需要补充叶酸片，起到预防胎儿神经管缺陷的发生。并且需要多吃蔬菜水果，适量活动，避免肠蠕动缓慢，容易引起便秘的症状。

　　怀孕初期不要熬夜，要保持足够的睡眠时间，妊娠的最初半个月左右，最好是不吃或者是少吃酸性食物，因为酸性食物和酸性药物极易引发胎儿畸形，而怀孕两个月后，胎儿的骨骼已开始形成，吃酸性物质可以促进钙的吸收，促进骨骼成长，这时候的酸味食物最好是酸奶和新鲜水果，比如橘子，葡萄，酸枣等，注意山楂不能吃，可能会导致流产。