做人流后应该注意什么，人流后吃什么好

　　做人流后应该注意什么，人流后吃什么好?很多年轻女性都爱玩，一不小心就意外怀孕了。那么， 只能走上人流的道路了，人流路很艰苦。一系列问题等着她们，南阳妇产科医院医师来为这些少年指引方向“做人流后应该注意什么”

　　做人流后应该注意什么

　　1、在做完手术人流之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、做完手术人流之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　3、禁止夫妻生活。在做完人流手术之后要在4之内不能够进行夫妻生活，预防造成感染。

　　4、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

　　人流后吃什么好

　　人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要补充足够的铁质，以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　1、人工人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提示：“做人流后应该注意什么，人流后吃什么好?”这个问题南阳妇产科医院医师已经通过文章给大家讲解清楚了，如果还有什么疑问可以在线咨询医师，医师会帮助大家的。