【预防早泄】做好“七件事”便可有效远离早泄

　　相信每一个男性都不希望自己会跟早泄这个疾病沾上边，因此如何在性生活中坚持不“泄”，和伴侣共享鱼水之欢是很多男人一生都在追求的目标，虽然早泄的发病率很高，但是只要我们能够做一些早泄的预防工作，其实是可以有效预防早泄发生的。那么，该要怎么做才可以有效预防早泄的发生呢?针对这个问题，下面，就由我们南阳天伦医院的医师来为大家详细的介绍一下吧。

　　南阳天伦医院医师表示，做好七件事便可有效远离早泄!主要如下：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、戒酒，预防辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、预防色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　4、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　5、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上预防早泄的发生。

　　6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　7、预防手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　温馨提示：以上就是南阳天伦医院医师为大家介绍如何去预防早泄发生的相关措施，希望男性能够引起重视并在生活中认真做好。早泄危害深重，但是它并非不治之症，发病只要及时到正规的医院接受科学的而检查，确定病情，接受系统、规范的治疗，很多早泄是能够改善的。如有什么不解请点击在线咨询，我们的医师会为大家一对一在线解答。